ASRS-v1.1 · Questionnaire OMS · Gratuit
Test gratuit TDAH adulte
Voici un questionnaire de 18 questions validé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour savoir si un Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est potentiellement présent chez toi. Résultats immédiats + guide personnalisé envoyé par email.
→ Faire le test gratuitementPourquoi faire ce test ?
Tu te reconnais dans ces phrases ?
Tu as l’impression d’avoir toujours dû travailler deux fois plus que les autres pour obtenir les mêmes résultats.
Tu te questionnes depuis longtemps sur ton fonctionnement, mais tu n’as jamais eu de réponse claire.
Tu veux un point de départ concret — pas un article de plus à lire, mais un premier pas structuré.
Ce test n’est pas un diagnostic. C’est une boussole — validée par l’OMS — pour t’aider à mettre des mots sur ce que tu vis.
En 3 étapes
Comment ça marche ?
Tu réponds
18 questions simples sur ton quotidien. Environ 2 minutes.
Tu reçois
Un guide personnalisé par email avec tes résultats et leur interprétation.
Tu comprends
Les prochaines étapes concrètes pour avancer — avec ou sans diagnostic formel.
Dans ton email de résultats
Ce que tu reçois
📋 Tes résultats expliqués
Comment lire le score ASRS-v1.1
Partie A (questions 1–6) — Si tu réponds « Souvent » ou « Très souvent » à 4 questions ou plus, cela peut justifier une évaluation professionnelle.
Partie B (questions 7–18) — Informations complémentaires sur l’intensité et la variété de tes symptômes.
🧭 Et ensuite ?
5 piliers pour avancer — Dr. Russell Barkley
1. Le diagnostic professionnel — Un bilan approfondi avec un spécialiste.
2. L’auto-éducation — Comprendre son TDAH. Tu es déjà dans ce pilier.
3. La médication — À évaluer avec un professionnel.
4. La modification du comportement — De nouvelles stratégies adaptées à ton fonctionnement.
5. L’accommodation environnementale — Travailler avec ton cerveau, pas contre lui.
✍️ Message du Dr. Dopamine
Ce questionnaire, c’est souvent le premier pas. Celui qu’on n’ose pas toujours faire. Le fait que tu sois là — que tu aies pris le temps de répondre honnêtement — c’est déjà courageux. Quel que soit le résultat, tu mérites d’être comprise et accompagnée.
⚠️ Avertissement médical
Ce questionnaire est un outil de dépistage, pas de diagnostic. Seul un professionnel de santé qualifié peut poser un diagnostic de TDAH. D’autres conditions (anxiété, dépression, troubles du sommeil, hypothyroïdie) peuvent présenter des symptômes similaires. Ces résultats ne remplacent en aucun cas une consultation médicale.
Pour aller plus loin
Après le test, la suite est ici
Prête à commencer ?
Le test prend environ 2 minutes. Tes résultats t’attendent dans ta boîte mail.
→ Faire le test gratuitementAucune information bancaire · Données confidentielles
